아침식사보다는 잠시라도 더 자는 것을 좋아하는 저는

얼마전 다다채에서 검정선식과 통흑보리 미숫가루를 구입하였습니다.

요즘 머리가 많이 빠진다는 와이프는 검은 선식을,

항상 컴퓨터 모니터를 바라보며 눈이 쉽게 피로해지는 저는 안토시아닌이 검정콩의 4배라는 통흑보리 미숫가루를 사무실에 두고 먹고 있습니다.

두유1개, 많이 배고플때는 두유 2개를 선물로 주신 쉐이커에 넣고 잘 섞어서 먹는데... 저는 우유보다 두유가 달달하니 좋더라구요.

평소 컴퓨터나 휴대폰을 보다보면 눈이 시리고 건조함을 많이 느꼈었는데,, 요거 먹고부터는... 좀 좋아진 느낌이에요.. 기분탓일지도 ㅋㅋ

일단 안토시아닌이 어떤건지 살펴보니..  5가지 정도의 효능이 있더라구요.. (아래 참고)

현대인에게 꼭 필요한 효능이니 꼭 아침식사용, 다이어트용으로 드시길 권해봅니다~~ (장사하는 사람 아님~)

뚜레주르에서도 올해부터 안토시아닌이 많은 흑보리로 빵을 만들겠다는 기사가 있어 첨부합니다~~

http://news.newsway.co.kr/view.php?tp=1&ud=2016010514401418825&md=20160105144618_AO

- 안토시아닌 효능 5가지 -

시력보호 및 시력회복 효능

사람의 안구망막에는 시각에 관여하는 로돕신이라는 (빛을 받아들여 뇌에 전달하는) 색소체가 있는데

이 로돕신은 광자극으로 분해되지만 순식간에 재합성되어서 그 연속작용이 뇌의 시각영역에 전달되어

물체를 볼수있게 되는데 이 로돕신이 부족하면 시력저하나 각종 안구질환을 유발할수있다고 합니다

안토시아닌이 이 로돕신의 재합성을 촉진해 활성화 시켜준다고 합니다

당뇨병 개선 효과

안토시아닌은 인슐린의 생성량을 높여서

혈당조절에 도움을 줘 당뇨 개선에 효능이 있다고 합니다.

중금속배출

안토시아닌은 납,수은,비소 등 인체애 해로운 중금속들이

체내에 축적되지 않도록 체외로 배출시켜준다고 합니다

살균작용 효과

안토시아닌은 아스피린보다 10배나 강한 소염,살균작용을 할뿐 아니라

천연성분이라서 부작용이 없는 장점까지..

노화예방 효과

안토시아닌은 체내의 활성산소를 제거 해주는 효능이 있어서 노화방지에 효과적입니다